يعتبر فصل الشتاء الموسم المفضل لكثير من الأمراض الجلدية وخاصة إذا ما زادت برودة الجو ..

ومن أهم أمراض الجلد في الشتاء:

تورم الأجزاء الطرفية و حكة الجلد في فصل الشتاء البارد:

يحدث لكثير من الناس أن تصاب الأجزاء الطرفية من أجسامهم (اليدين و القدمين و الأنف و الأذنين) بحالة التهاب جلدي حاد يتميز باللون الأزرق للجلد، و تورم الأصابع وبرودتها طوال النهار مع حدوث حرقان و حكة بها خاصة أثناء الليل عندما يأوي إلى فراشه وتدفأ هذه الأجزاء، وفي الحالات الشديدة قد يؤدي التهاب الجلد إلى حدوث تقرحات بالجلد وكثيرا ما تتقيح، وهذه الحالة قد تعاود المريض سنويا في الجو البارد من السنة. وأكثر الناس تعرضا للإصابة بها الأطفال وضعاف الصحة ومن تكون الدورة الدموية عندهم ضعيفة، والمصابون بالأنيميا، والإناث أكثر استعدادا للإصابة بها من الذكور.

وسبب هذا المرض غير معروف بالضبط، والشيء الأكبر هو أن الدورة الدموية الدقيقة في جلد المصابين بهذا المرض تكون غير قادرة على مجاراة البرودة الشديدة في فصل الشتاء، وقد يرجع ذلك إلى اضطرابات في إفرازات الغدد الصماء أو الضعف العام عند المريض، أو وجود بؤر عفنة في الجسم تفرز سموما تؤثر على الدورة الدموية في الأطراف.

الوقاية:
- يجب على المعرضين للإصابة بهذه الحالة أن يدفئوا أطرافهم بالملابس الصوفية والجوارب والقفازات.
- يجب الاغتسال بالماء الدافئ المائل إلى السخونة.                 - التعرض للشمس المشرقة والهواء النقي.
- الإكثار من تناول المواد الزلالية واللحوم.                         - تعاطي المقويات العامة والفيتامينات.

- علاج البؤر العفنة بالجسم (كالجيوب الأنفية أو الأسنان).        - ممارسة الرياضة.

                    
العلاج:
- تناول الكالسيوم مع فيتامينات (د) و(ج) و(ك) وكذلك حمض النيكوتينيك، ويستفيد البعض من الأشعة فوق البنفسجية.
- يدهن الجلد المصاب بالكالامينا بنسبة 50%، ثم ترش عليه بودرة عادية، ثم يلف الجزء المصاب بعد ذلك بالقطن، ويلبس قفازا أو جوربا من الصوف.
- يمكن علاج التقيحات والتقرحات بالحمامات الفاترة المطهرة، مثل حمامات برمنجنات البوتاسيوم ومرهم التيراميسين.

جفاف البشرة و الجلد في الشتاء:

يظهر جفاف الجلد و البشرة عادة في فصل الشتاء بسبب البرودة، و الوجه و اليدان أكثر مناطق الجسم عرضة للجفاف، وفي هذه الحالة تجف البشرة لدرجة التقشير و التشقق، وهو ما يسميه البعض بـ القشف.

أسباب جفاف الجلد:
- كثرة الغسيل بالماء والصابون. - عدم تجفيف الجلد جيدا بعد الغسيل.   - استعمال الأنواع الرديئة من الصابون.
- نقص فيتامين (أ).               - سوء التغذية.                            - كثرة التعرض لتيارات الهواء وأشعة الشمس.
- إتباع نظام خاص في الأكل بقصد إنقاص الوزن.

العلاج:
- تجنب ما ذكر سابقا.
- استعمال الأنواع الجيدة من الصابون التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
- يفيد استعمال فيتامين (أ) بكميات كبيرة وكذلك حمض النيكوتنيك والدهان بالجليسرين.

نصائح عامة للمحافظة على صحة الجلد في الشتاء

1) تجنب الحرارة العالية في غرفتك إلى درجة مبالغ فيها، فالحرارة الزائدة تزيد من جفاف البشرة لأنها تعمل على تبخير الماء من الجسم.

2) اتباع نظام غذائي متوازن، فالتغذية الجيدة السليمة مهمة لأجل الصحة العامة والجلد، وجب التأكد من الحصول على الفيتامينات خاصة فيتامينات أ، ج، د وهي تتواجد في الجزر والسبانخ والبقدونس وبعض أنواع الفاكهة، والفلفل الأخضر والملفوف واللوز والجوز.

3) الإكثار من شرب السوائل (مياه وعصائر وغيرها) بما لا يقل عن 1- 1.5 لتر يوميا.

4) الاستحمام بالماء الدافئ بدلا من الساخن وتجنب الاستحمام بكثرة والامتناع عن استخدام الليفة الخشنة، وهذا كله يحافظ على الزيوت و الدهون الطبيعية للبشرة.

5) استعمال الكريمات المغذية الغنية بالدهون في المساء قبل النوم، والتأكد من تشرب البشرة لها بالتركيز على فردها على بشرة الوجه بأطراف الأصابع بحركة دائرية، ويفضل استبدال الماء والصابون بالكريمات المنظفة قبل استعمال الكريم المغذي، ويعتبر زيت اللوز من المواد الطبيعية التي تعمل على العناية بالجلد والبشرة الجافة فهو غني بالبروتينيات والأحماض الدهنية والسكريات ومفعوله مضاعف يرطب البشرة الجافة ويغذيها بالإضافة إلى مفعوله المنقى الذي يخلص البشرة من خلاياها الميتة.

6) ينصح باستخدام مرطب للجو، حيث يمكن وضع وعاء يحتوي على ماء حار في الغرفة، ليعمل البخار على ترطيب الجو.

7) يفيد استخدام الأقنعة الطبيعية، مثل قناع العسل الذي يمكن عمله بإتباع الآتي:2 ملعقة من العسل الأبيض وملعقة كبيرة من زيت اللوز وتخلط هذه المكونات ثم يتم تدليك الوجه بها لمدة 3 دقائق مع تجنب المناطق الحساسة حول العينين. ويترك لمدة 25 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر ويعمل هذا القناع على التخلص من الخلايا الميتة والأتربة والأوساخ.

الاستشارة الطبية:

يجب زيارة الطبيب في حالات الحكة الشديدة أو تشقق الجلد وعدم القدرة على النوم أو عند ظهور بقع حمراء على الجلد.